Tipps für gesunden Schlaf
Tipps für gesunden Schlaf
Gesunder Schlaf: Gute Nacht-Tipps!

Nützliche Tipps für erholsamen und gesunden Schlaf

Erholsamer und gesunder Schlaf ist wichtig, um entspannt und erfrischt in den neuen Tag zu starten. Wie Sie Ihr Schlafzimmer für erholsame Nächte einrichten, erfahren Sie in unseren Tipps.

  1. Gesunder Schlaf fängt mit dem richtigen Bett an 
  2. Optimaler Liegekomfort: Matratzen und Lattenroste
  3. Gesunde Schlafatmosphäre mit Wohnaccessoires kreieren
Betten

Gesunder Schlaf fängt mit dem richtigen Bett an 

Gesunder Schlaf ist vor allem gleichzusetzen mit tiefem und festem Schlaf. Damit Sie bis zum nächsten Morgen gut durchschlafen können, ist, neben Licht- und Lärmreduzierung sowie ausreichendem Lüften, der Liegekomfort ein wichtiges Kriterium. Gesunder Schlaf fängt also bereits mit dem richtigen Bett an. Je nach Statur und persönlichen Vorlieben können Sie sich für ein passendes Modell entscheiden:

Neben einem weich gepolsterten Kopfteil und einem Bettkasten bieten Polsterbetten besonders rückenschonende Liegeeigenschaften, die einen gesunden Schlaf fördern. Die Kombination aus Lattenrost (auch Rahmen genannt) und Matratze sorgt hier für eine optimale Anpassung an den Körper. Massivholzbetten überzeugen vor allem durch ein  stabiles Gestell aus Holz und eine gute Matratzenunterlüftung. Ein Boxspringbett punktet mit kuschelweichem Liegekomfort und einem besonders hohen Einstieg. Dies wird erreicht durch den einzigartigen Aufbau aus einer großzügigen Unterbox mit eingebautem Federkern, einer hohen Obermatratze sowie einem Topper.

Matratzen und Lattenroste

Optimaler Liegekomfort: Matratzen und Lattenroste 

Ist das passende Bett gefunden, geht es um die Wahl der richtigen Matratze und des Lattenrostes. Denn diese sind genauso entscheidend für einen gesunden Schlaf und müssen je nach Körpergewicht und persönlichem Empfinden individuell gewählt werden. Bei Hammer Zuhause finden Sie verschiedene Federholz-Rahmen mit regulierbarer Härteeinstellung im Sortiment. Lassen Sie sich dazu von unseren Profis beraten!

Damit Sie in der Nacht gut schlafen können, ist eine auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmte Matratze das A und O für den optimalen Liegekomfort. Der Härtegrad der Matratze ist entscheidend für die maximale Anpassung an den Körper. Die Matratzen von Hammer Zuhause sind besonders rücken- und gelenkschonend und besitzen zudem atmungsaktive Eigenschaften. Das ermöglicht ein trocken-warmes Schlafklima und fördert Ihren gesunden Schlaf.

Wohnaccessoires

Gesunde Schlafatmosphäre mit Wohnaccessoires kreieren

Schöne Dekoration und Ordnung im Schlafzimmer haben eine beruhigende und entspannende Wirkung auf das Gemüt. Das begünstigt das Einschlafen, denn die Gedanken kommen in einem schön gestalteten Schlafzimmer schneller zur Ruhe. Mit nur wenigen gekonnten Griffen, wie dem Verdunkeln der Fenster mit dekorativen Gardinen und Sonnenschutz sowie dem Beziehen der Betten mit stilvoller Bettwäsche, kreieren Sie eine Raumatmosphäre, die einen erholsamen und gesunden Schlaf fördert.

Wenn Sie Ihr Schlafzimmer einrichten, achten Sie außerdem auf ausreichend Grünpflanzen! Im Sortiment von Hammer Zuhause finden Sie Vasen, Übertöpfe sowie Kunstfloristik, um eine natürliche Atmosphäre zu erschaffen. Mit Windlichtern, Kerzen und Leuchten bringen Sie warmes Licht in Ihr Schlafgemach und sorgen im Handumdrehen für mehr Gemütlichkeit. Auch Ordnung trägt zum Wohlbefinden bei und sollte daher nicht unterschätzt werden, wenn es um gesunden Schlaf geht: Körbe, Regale, Nachttische sowie Tagesdecken sind die idealen Ordnungshelfer für Ihr Schlafzimmer. In diesem Sinne: Schlafen Sie gut!

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Sollte einer der abgebildeten Artikel nicht mehr im Hammer Fachmarkt in Ihrer Nähe oder im Online-Shop verfügbar sein, dann finden wir gemeinsam in unserem großen Sortiment etwas Passendes für Sie: Genau auf Ihre Wünsche abgestimmt!